Gmina Tarnów w formie

Chcesz zadbać o formę? Zrzucić zbędne kilogramy? Poprawić kondycję? Zadbać o zdrowie? W pobliżu nie ma klubu fitness? Nic prostszego. Zagłosuj na projekt „Gmina Tarnów w formie”!
W ramach zadania w obiektach na terenie gminy Tarnów przez cały rok zorganizowane zostaną bezpłatne zajęcia sportowe m.in. aerobicu, jogi i zumby. Każdy chętny mieszkaniec będzie miał okazję w poszczególnych dniach tygodnia, zgodnie z harmonogramem, skorzystać z ćwiczeń w obiektach jak domy ludowe czy sale sportowe.
W zajęciach będą mogli uczestniczyć zarówno dzieci, młodzież, dorośli jak i osoby starsze, gdyż w każdym wieku można zadbać o kondycję fizyczną. Ćwiczenia będą prowadzili wykwalifikowani instruktorzy dla poszczególnych rodzajów aerobicu.
Chyba każdy zna zalety uprawiania sportu jak: lepsze samopoczucie, bardziej atrakcyjny wygląd, sprawniejsze i zdrowsze ciało, zwiększona odporność, lepsza wydolność układu sercowo-naczyniowego. Skoro korzyści z aktywności fizycznej są tak liczne, to dlaczego wiele osób jednak od niej stroni? Niestety, w społeczeństwie coraz mniej osób uprawia sport, co potęguje problemy ze zdrowiem.
Wynika to nie tyle z braku chęci, co z braku zorganizowanych zajęć, gdzie mieszkańcy mogliby uprawiać sport, ćwicząc wspólnie i motywując się wzajemnie. Ważne są również kwestie finansowe – mieszkańców nie stać na zakup karnetów w klubie fitness, dlatego tak ważne jest zorganizowanie dla mieszkańców bezpłatnych zajęć.
Projekt „Gmina Tarnów w formie”, wyjdzie naprzeciw powyższym problemom, a jego głównym celem będzie profilaktyka zdrowotna poprzez sport, prowadzona w warunkach wspólnych ćwiczeń, które z pewnością są dobrą motywacją i przyczynią się do poprawy jakości życia mieszkańców.